Le déroulement des massages
Le lieu
Afin de profiter au mieux de votre parenthèse sensitive, je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire.
Pour cela, je vous recommande de choisir une pièce propice à la détente avec un espace suffisant (2x3m) capable d’accueillir une table de massage.
La tenue
Lors du massage, vous serez recouvert(e) d’une serviette. Seule la partie massée sera apparente. Nous vous conseillons de choisir un maillot de bain ou des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile, même si cette dernière ne tâche pas.
Des sous-vêtements jetables sont également mis à votre disposition si vous le souhaitez.
À votre demande, la poitrine peut rester couverte durant le massage.
Concernant le massage thaï, choisissez de porter un t-shirt et pantalon amples dans lesquels vous vous sentez à l’aise.
Le choix du massage
Selon votre état d’esprit et votre forme physique, vos besoins et vos envies changent quotidiennement, ce qui est tout à fait normal !
Je suis là pour vous procurer un moment de bien-être et de qualité optimale.
N’hésitez pas à me tenir informée de vos éventuels problèmes de santé, douleurs, traitements ou opérations récentes; afin de garantir votre sécurité et de bénéficier d’un massage adapté.
Les huiles
Vous aurez le choix entre différentes huiles de massage bio, vierges ou parfumées, soigneusement sélectionnées
Le retour à la réalité
Prévoyez 20 minutes supplémentaires à la durée du massage, à la fois pour l’installation et le rangement du matériel, ainsi que pour l’entretien préalable qui déterminera le choix du massage le plus adapté.
Massage Balinais
À la confluence de plusieurs continents, Bali s’inspire de la tradition venant du Siam, de la culture indienne et des techniques polynésiennes. Doux, tonique, et rythmé à la fois, diversité des techniques du massage balinais est un compromis parfait entre relaxation et vitalité. Il procure détente et renouvelle votre énergie. Vous vous sentirez en pleine forme : détendu, rafraichi, revigoré !
- détend, procure du bien-être et apaise
- efface les tensions
- redonne de l’énergie
- renforce la vitalité
Massage Balinais
À la confluence de plusieurs continents, Bali s’inspire de la tradition venant du Siam, de la culture indienne et des techniques polynésiennes…
Doux, tonique, et rythmé à la fois, diversité des techniques du massage balinais est un compromis parfait entre relaxation et vitalité. Il procure détente et renouvelle votre énergie. Vous vous sentirez en pleine forme : détendu, rafraichi, revigoré !
- détend, procure du bien-être et apaise
- efface les tensions
- redonne de l’énergie
- renforce la vitalité
Massage Californien
Conçu dans les années 70, il est le massage le plus pratiqué dans les spas. Une invitation à un lâcher prise intense. Cette pratique combine toutes sortes d’effleurages lents et enveloppants, fluides et harmonieux, il dénoue les tensions et relaxe les muscles pour une détente profonde. Un moment de douceur pour renouer avec son corps et se retrouver.
- dénoue les tensions
- aide au lâcher-prise
- favorise la circulation sanguine et lymphatique
- évacue le stress
Massage Californien
Conçu dans les années 70, il est le massage le plus pratiqué dans les spas…
Cette pratique combine toutes sortes d’effleurages lents et enveloppants, fluides et harmonieux, il dénoue les tensions et relaxe les muscles pour une détente profonde. Un moment de douceur pour renouer avec son corps et se retrouver.
• dénoue les tensions
• aide au lâcher-prise
• favorise la circulation sanguine et lymphatique
• évacue le stress
Massage Lomi Lomi
D’origine Hawaïenne, ce nom exotique nous introduit vers les paradis polynésiens. Cet art repose sur la philosophie de vie ancestrale “huna” qui nous enseigne la façon d’harmoniser le corps, le mental et l’âme afin de manifester les intentions de notre coeur. Une véritable danse autour de votre corps, semblable au mouvement des vagues de l’océan Pacifique pour vous permettre d’atteindre le centre de vous-même. Les mouvements fluides et le contact délicat mais profonds accentuent l’aspect enveloppant du corps et de l’âme…
- procure bien-être et sérénité
- relâche les tensions
- stimule et relance l’énergie
- apaise le corps et l’esprit
Massage Lomi Lomi
D’origine Hawaïenne, ce nom exotique nous introduit vers les paradis polynésiens…
Cet art repose sur la philosophie de vie ancestrale “huna” qui nous enseigne la façon d’harmoniser le corps, le mental et l’âme afin de manifester les intentions de notre coeur. Une véritable danse autour de votre corps, semblable au mouvement des vagues de l’océan Pacifique pour vous permettre d’atteindre le centre de vous-même. Les mouvements fluides et le contact délicat mais profonds accentuent l’aspect enveloppant du corps et de l’âme…
- procure bien-être et sérénité
- relâche les tensions
- stimule et relance l’énergie
- apaise le corps et l’esprit
Massage Suédois
Souvent assimilé à la pratique physique des athlètes, le massage suédois alterne entre effleurage, pétrissage, frictions, pressions et étirements. Ainsi, il met l’accent sur le travail en profondeur de chaque groupe musculaire. Il apporte une meilleure oxygénation des tissus et favorise l’élimination des toxines. Fort et puissant, c’est la raison pour laquelle il plaît particulièrement aux sportifs. Toutefois, ses effets relaxants et tonifiants s’adaptent tout aussi bien aux personnes actives que sédentaires en procurant un bien être profond et durable.
- détend et facilite la récupération musculaire
- élimine les toxines
- améliore la circulation sanguine et lymphatique
- dénoue les tensions musculaires et nœuds
Massage Suédois
Souvent assimilé à la pratique physique des athlètes, le massage suédois alterne entre effleurage, pétrissage, frictions, pressions et étirements…
Ainsi, il met l’accent sur le travail en profondeur de chaque groupe musculaire. Il apporte une meilleure oxygénation des tissus et favorise l’élimination des toxines. Fort et puissant, c’est la raison pour laquelle il plaît particulièrement aux sportifs. Toutefois, ses effets relaxants et tonifiants s’adaptent tout aussi bien aux personnes actives que sédentaires en procurant un bien être profond et durable.
• détend et facilite récupération musculaire
• élimine les toxines
• améliore la circulation sanguine et lymphatique
• dénoue les tensions musculaires et nœuds
Massage Ayurvedique
Ce massage abhyanga faisant parti des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvedique est réalisé à l’huile chaude. Idéal pour se libérer des tensions et relâcher son esprit. Il alterne entre manoeuvres douces et longues, rapides et rythmées tout en rééquilibrant l’énergie vitale; en permettant la relaxation et la revitalisation de tout le corps, il constitue un excellent moyen de provoquer un lâcher-prise immédiat pour retrouver un équilibre et bien-être. …
- redonne de l’énergie
- élimine la fatigue
- assouplit les articulations
- apaise le système nerveux
- améliore la vitalité
Massage Ayurvedique
Ce massage abhyanga faisant parti des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvedique est réalisé à l’huile chaude…
Idéal pour se libérer des tensions et relâcher son esprit. Il alterne entre manoeuvres douces et longues, rapides et rythmées tout en rééquilibrant l’énergie vitale; en permettant la relaxation et la revitalisation de tout le corps, il constitue un excellent moyen de provoquer un lâcher-prise immédiat pour retrouver un équilibre et bien-être.
- redonne de l’énergie
- élimine la fatigue
- assoupi les articulations
- apaise le système nerveux
- améliore la vitalité
Massage Thaï
Le massage traditionnel thaïlandais Nuad Bo Rarn puise ses origines tout droit d’Inde. Sa pratique à même le sol (sur futon) a pour objectif de stimuler les lignes énergétiques du corps, qui fait face à certains blocages dans la vie quotidienne. Les muscles sont ainsi pressés mais aussi étirés, ce que procure relaxation et vitalité après une séance.
- détend, apaise le corps et l’esprit
- assoupi le corps
- efface les tensions
- redonne de l’énergie
- renforce la vitalité
Massage Thaï
Le massage traditionnel thaïlandais Nuad Bo Rarn puise ses origines tout droit d’Inde…
Sa pratique à même le sol (sur futon) a pour objectif de stimuler les lignes énergétiques du corps, qui fait face à certains blocages dans la vie quotidienne. Les muscles sont ainsi pressés mais aussi étirés, ce que procure relaxation et vitalité après une séance.
• détend, apaise le corps et l’esprit
• assoupi le corps
• efface les tensions
• redonne de l’énergie
• renforce la vitalité
Réflexologie Plantaire
Un mélange de manoeuvres enveloppantes, de pressions et d’effleurages, des orteils jusqu’au dessus des genoux. Elle est réalisée à l’aide d’un bâtonnet en bois pour stimuler les zones réflexes associées à une partie du corps, un organe. Ces pressions engendrent une relaxation profonde et à la fois revitalisante.
- apporte une relaxation intense et un équilibrage énergétique
- stimule les défenses immunitaires
- élimine les toxines
- renforce la vitalité
Réflexologie Plantaire
Un mélange de manoeuvres enveloppantes, de pressions et d’effleurements, des orteils jusqu’au du genou…
Elle est réalisée à l’aide d’un bâtonnet en bois pour stimuler les zones réflexes associées à une partie du corps, un organe. Ces pressions engendrent une relaxation profonde et à la fois revitalisante.
- apporte relaxation intense et un équilibrage énergétique
- stimule les défenses immunitaires
- élimine les toxines
- renforce la vitalité
